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霜降是秋日的序幕，霜降骨气的15天一过西藏科技杂志官网西藏科技杂志官网，就是立冬了。霜降摄生的重点，就是为行将到来的冬季做筹办。一是要制止猛烈活动，以便进入冬季的静养阶段；二是饮食方面要做好养血活血的事情西藏科技杂志官网西藏科技杂志官网。本期39食神为各人保举一些简朴易做又合适当下的摄生食谱探究科学西藏科技杂志官网。
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